Individuálny tréning a poradenstvo
Individuálny tréning čikung a taiči - individuálny prístup - cvičenia sú spojené s riešením vašich aktuálnych potrieb a poradenstvom, transformačno-intuitívny koučing. Odporúčame ak potrebujete:
- 1.
- vypnúť a zrelaxovať a nevyhovuje vám čas a práca v skupine,
- pravidelne uvoľňovať nazhromaždené napätie a stres z mysle aj tela, pretože ste neustále pod silným tlakom termínov a zodpovednosti v práci,
- prevenciu voči "vyhoreniu" - dať si čas samému sebe, lebo ste neustále veľmi zaneprázdnená/ný, alebo ako pomoc pri riešeniach, ak sa už tak stalo
- lepšie zvládať emócie a udržiavať emocionálnu rovnováhu v zložitejších situáciách,
- porozumieť nejakým psychosomatickým syndrómom a ťažkostiam a vyslobodiť sa z nich,
- nájsť odpovede a riešenia pre rôzne situácie vo vašom pracovnom aj osobnom živote a vzťahoch,
- motivovať a pozitívne sa naladiť na riešenia a dosahovanie cieľov,
- lepšie porozumieť sebe a svojim možnostiam a schopnostiam,
- posilniť imunitu a zdravie, regenerovať, zlepšiť kondíciu, prehĺbiť dýchanie, naučiť sa zrelaxovať v krátkom čase, odbúrať otupelú alebo dlhodobú únavu, zlepšiť držanie tela a pohyblivosť a mnohé ďalšie.
- 2.
- tréningy pre pracovné kolektívy - ako súčasť teambilldingových aktivít alebo celkovej starostlivosti o zamestnancov
- tréningy pre iné uzavreté skupiny
Teším sa na stretnutie a spoluprácu s Vami
Mgr. Viera Spring kontakt taijiclub@taijiclub.sk mobil +421 911 963 572